Sitzschulung
Der Reitersitz – Basis für feine Kommunikation zwischen Reiter und Pferd
Der Reitersitz ist weit mehr als nur „die Art, wie man im Sattel sitzt“ – er ist die Grundlage jeder feinen Kommunikation zwischen Mensch und Pferd. Über unseren Sitz geben wir dem Pferd ständig Informationen: über Gewicht, Balance, Rhythmus und Richtung. Nur wenn der Reitersitz ausbalanciert, funktional und unabhängig ist, können die Signale klar und verständlich beim Pferd ankommen. Ein stabiler und zugleich beweglicher Sitz ermöglicht es dem Reiter, unabhängig von Zügeln und sonstigen Hilfsmitteln einzuwirken. So kann er dem Pferd Orientierung geben, ohne dessen Bewegung zu stören oder zu blockieren. Ein guter Sitz schafft die Grundlage für feine Hilfen, Losgelassenheit und Harmonie im Reiten.
Warum es keinen „perfekten“ Reitersitz für alle gibt
Ein funktionaler Reitersitz lässt sich nicht einfach nach Lehrbuch formen. Jeder Mensch bringt unterschiedliche körperliche Voraussetzungen, Bewegungsmuster und Erfahrungen mit. Deshalb gibt es nicht den einen „richtigen“ Sitz für alle Reiter*innen – vielmehr geht es darum, das eigene Gleichgewicht zu finden und den Körper bewusst wahrzunehmen. In der Sitzschulung arbeiten wir daran, Bewegungsabläufe zu verstehen, Spannungen zu lösen und die eigene Körperkoordination zu verbessern. Ziel ist ein Reitersitz, der unabhängig, losgelassen und gleichzeitig stabil ist – und der sich harmonisch an die Bewegung des Pferdes anpasst.
Sitzschulung Reiten: Körpergefühl, Übungen und innere Bilder
In meiner Sitzschulung arbeite ich mit gezielten Übungen und verschiedenen Materialien, um das Körpergefühl der Reiter*innen zu schulen und neue Bewegungsmuster erfahrbar zu machen. Ergänzend spielen innere Bilder eine wichtige Rolle: Sie helfen, komplexe Bewegungen verständlich zu machen und eröffnen dem Körper neue Möglichkeiten der Bewegung. Oft reichen bereits kleine Veränderungen im Körpergefühl, um eine große Wirkung auf Sitz, Hilfengebung und das Reitergefühl zu erzielen.
Positive Auswirkungen auf das Pferd durch einen besseren Reitersitz
Besonders spannend ist immer wieder zu beobachten, wie schnell sich auch das Pferd positiv verändert, wenn der Reiter gezielt an seinem Sitz arbeitet.
Wird der Sitz ruhiger, klarer und ausbalancierter, kann das Pferd die Hilfen besser verstehen und sich freier, losgelassener und ausbalancierter bewegen.
Die Folge ist häufig:
-> mehr Losgelassenheit
-> bessere Balance
-> eine deutlich harmonischere Zusammenarbeit zwischen Pferd und Reiter
Sitz verbessern im Reitunterricht oder im Sitzschulungskurs
Ich lasse regelmäßig Übungen zur Verbesserung deines Sitzes in meinen Reitunterricht einfließen, sodass du kontinuierlich an deinem Körpergefühl und deiner Balance arbeiten kannst.
Wenn du dich jedoch intensiver mit deinem eigenen Sitz beschäftigen möchtest, besteht außerdem die Möglichkeit, einen Sitzschulungskurs zu organisieren – zum Beispiel in deinem eigenen Stall gemeinsam mit anderen Interessierten. In diesem Rahmen bleibt besonders viel Zeit, um individuell auf persönliche Herausforderungen, Bewegungsmuster und körperliche Voraussetzungen einzugehen und gezielt daran zu arbeiten.
*Aktuell befinde ich mich im letzten Drittel meiner Ausbildung zum Sitztrainer an der Sibylle Wiemer Akademie. Viele wertvolle Impulse und Erkenntnisse aus dieser Ausbildung fließen bereits jetzt in meinen Unterricht ein und ergänzen meine Arbeit mit Reiter*innen und Pferden.